カロリーカット 関連ツイート
RT @personal_ke_ta: 【とにかく短期間で痩せる方法】
@49miske 2020/01/23 20:31
・炭水化物を抜く
・食事量を減らす
・基礎代謝以下の摂取カロリー
・塩分をカットする
・睡眠時間よりも運動時間を優先する
・毎日体重計とにらめっこ
【健康を無視して痩せる方法】
RT @personal_ke_ta: 【とにかく短期間で痩せる方法】
@Tb35Ry4NDPVMs8h 2020/01/24 17:07
・炭水化物を抜く
・食事量を減らす
・基礎代謝以下の摂取カロリー
・塩分をカットする
・睡眠時間よりも運動時間を優先する
・毎日体重計とにらめっこ
【健康を無視して痩せる方法】
母のケーキがカロリーカットではなく罪悪感カットに路線変更してて草
@JACi0J4BSoBUMVY 2020/01/24 19:24
(ケーキなんだけど不思議とこってり控えめでいくらでも食べれる味)(なおカロリーはこってりとほぼ同じらしい)
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@chicozou_bot 2020/01/23 23:31
豆乳がダイエットにいいならもちろん豆腐だって効果的よ。夜の白米などを豆腐と切り替えるとカロリーをだいぶカット出来てオススメね。食べ応えが欲しいなら木綿豆腐がいいわ。ただし、夜8時以降に食べると消化的に良くないから気をつけてね。
@Tsubaki_diet 2020/01/24 11:10