カロリーカット 関連ツイート
RT @personal_ke_ta: 【とにかく短期間で痩せる方法】
@49miske 2020/01/23 20:31
・炭水化物を抜く
・食事量を減らす
・基礎代謝以下の摂取カロリー
・塩分をカットする
・睡眠時間よりも運動時間を優先する
・毎日体重計とにらめっこ
【健康を無視して痩せる方法】
豆腐麺にかけるレトルトカレーは半量にしてみよう。あとはチーズやバターはどうしようかな。塩分カットのものを選ぶしかないか。食べなくても生きていけるけど食べないとなるとどこでカロリー取ればいいのかわからねぇ
@himawarikibum 2020/01/24 12:25
RT @personal_ke_ta: 【とにかく短期間で痩せる方法】
@mntdvl_nana 2020/01/23 20:40
・炭水化物を抜く
・食事量を減らす
・基礎代謝以下の摂取カロリー
・塩分をカットする
・睡眠時間よりも運動時間を優先する
・毎日体重計とにらめっこ
【健康を無視して痩せる方法】
カロリー カットだけのダイエットは必ずリバウンドします。理由は筋肉を減らして基礎代謝が落ちるからです。リバウンドのないダイエットをしたいなら”バランスのと れた栄養”が必須です。当クラブでは超簡単な栄養バランスの良い食事方法を無料指導しています。#ダイエット #吹田 #大阪
@genkisuita 2020/01/24 19:09
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@chicozou_bot 2020/01/25 01:31