βカロチン 関連ツイート
RT @mika_maeyama: 三石巌先生の「セレンについて」
代謝回転を改善させる作用がある。ガン治療には必須。
Eの100倍以上の抗酸化力。
スカベンジャーとして、ビタミンE、βカロチンを引き離してNo.1。水銀,カドミウム,おそらく鉛を排泄させる作用がある。消炎作用が…@ayanyanko39 2020/01/23 01:45
第18位 さつまいも
さつまいもはビタミンAとβカロチンを多く含みます。
カリウムと良質な繊維も含む美容食とも言えます。
特にβカロチンは肌細胞に働きかけてお肌をいきいきとさせてくれるそう。@ryuno0913 2020/01/24 06:17
第16位 ブロッコリー
ブロッコリーはおいしくローカロリーにもかかわらず、
繊維質やビタミンCやβカロチンを豊富に含みます。
抗がん作用、心臓病のみならず骨粗鬆症、目にも良い働きをして免疫システムも良くします。最近の中国の報告では乳がんも防げるとのことです。
◆体の内からの紫外線対策◆No2
●活性酸素を防ぐビタミンＡ(βカロチン)
→ホウレン草、小松菜、モロヘイヤ、春菊
●ビタミンＢ２
→レバー、牡蠣、ウナギ
●アミノ酸
→ハチミツ、ネギ、卵、豚のヒレ肉
毎日の食生活に取り入れて日焼けを内側から防ぎましょう@miwakujyoshi 2020/01/24 14:59
RT @mika_maeyama: 三石巌先生の「セレンについて」
代謝回転を改善させる作用がある。ガン治療には必須。
Eの100倍以上の抗酸化力。
スカベンジャーとして、ビタミンE、βカロチンを引き離してNo.1。水銀,カドミウム,おそらく鉛を排泄させる作用がある。消炎作用が…@aoikanato7118 2020/01/23 11:06
