プロテイン 関連ツイート
まさかの皮が入っている雲呑麺！笑
しかし、水曜日食べた人なら、あの皮の美味しさが脳裏に焼き付いてるので、絶対チョイスしちゃいますよね🤤
SP玉は汁なし担々！こちらはプロテインは入っていないのかな🤔
濃厚煮干はUMAMIverと… https://t.co/FYP9PQjb53@Yankeesramen 2020/01/25 02:47
プロテインは水で飲むと吸収が早く、牛乳で飲むと吸収が遅くなる。筋トレ後は水で飲んで吸収を早めて、寝る前は牛乳で飲んで、就寝中にゆっくりと吸収されるようにすれば吸収が遅くなり効果的。少しでも効果を下げたくないという人は試してみる価値あり
#プロテイン #筋トレ #体脂肪@nigu82414099 2020/01/25 02:48
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@O3CeAHRxoSChQZD 2020/01/25 02:46
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@imo0825 俺も２０代の時は痩せてて太りたくて頑張ってたけど30超えてプロテイン飲んで筋トレとかしまくってたら太れたよ笑
むしろ今は175センチ68キロで痩せなきゃと思ってる泣@45ec7697cb964aa 2020/01/25 02:54