フィットネス 関連ツイート
今月はそこそこ真面目にフィットネスに行ってたり。
ウォームアップはゆっくり10分歩いて、マシンを使って30分、最後に有酸素運動を30〜60分という感じ。@mmm_5551 2020/01/25 02:36
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【体験1500円】
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#ヨガ #ダイエット #痩せたい #結婚 #幸せ #楽しい #嬉しい #楽しい #フィットネス #健康 #ファッション@zeroyoga_ginza 2020/01/24 23:30
冷え性の改善方法：服装・運動・入浴での注意と効果 服装での注意は締め付けない服装を選び、血行を悪くしない。(下着含む)ウォーキングやヨガまたフィットネスなどで適度な運動で血行促進。ぬるいお湯で20分程度の半身浴で血行促進を促すのがお勧めです。
@pichihada 2020/01/25 01:12
BGMがいいお陰でリズム乗る系のフィットネスがすごく楽しい
@Y_Yoshisaurus44 2020/01/25 01:30
去年1年くらいジムに通うかどうか…あとfeel cycleとか通うか迷って、結局長続きしないと思ってやめたのだけど、間違ってなかったと思う。J始まったら行ける気しないし、隙間時間でフィットネスできるリングフィットアドベンチャー買ってよかった。
@naosi 2020/01/25 00:01
