腰枕 関連ツイート
一般的に睡眠に悩む人がまず試すと良いこと⑥寝具編
@Easy_Going_Life 2020/01/24 14:57
・寝返りの多い人は柔らか過ぎない枕や布団を
・寝返りの少ない人はふわふわな寝具でも○
・固さも高さも自分に合ったものを
・腰が沈み過ぎないように…
睡眠中にも後鼻漏で鼻水が流れて苦しい方は上体を少しだけ起こして眠るor左向きに横を向いて眠るのがおすすめ!
@koubirou_nkmr 2020/01/24 10:33
上体を起こすときは、単に枕を高くするのではなく背中側にも重ねた毛布などで厚みを付けて腰の負担を減らすようにしましょう。布団のホコリ取り・こまめなシーツ交換も忘れずに!
今日も今日とて首が痛くて眠れない。
@chocobanana0220 2020/01/25 02:39
うつ伏せ寝だと呼吸が楽になるんだけど、今度は腰まで嫌な予感。
何のためのうつ伏せ寝専用枕なのー⁉
️(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
抱き枕三日月型🌙なので壁にもたれてマンガ読んだりゲームするとき腰にあてると、両端が肘掛けになって最高に楽〜!画期的〜!笑
@messon_baby 2020/01/24 22:11
RT @aroyama8: くびれなんてとっくの昔に諦めたおばさんなんだが付録のリップ枕が背中や腰の痛みに効きそうな気がしてVoCE3月号を買ってみた。あまりリップには見えないけど、肩甲骨の下に置いて寝転がると気持ちいい~(*´∀`) https://t.co/P1Y8DilX…
@kaorix888ss 2020/01/25 01:33