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@kaden_fs 2020/01/24 15:10
@osamusanta 枕だと思うのは諦めてストレッチポールかなにかだと思うのはいかがでしょうかww
腰とか背中に当ててストレッチをしてみては？(だって悔しいじゃないですか？買ったものが使いものにならないなんて)@naoko1013andg 2020/01/24 23:01
【O脚解消エクササイズ】 ①寝た状態で膝を立て、 膝の間に小さなクッションや枕しっかりと挟む ②胸とお腹と膝が一直線になるように腰を上げる ③再び①の姿勢になるように腰を下げる 腰の上げ下げを１０回繰り返す。 入浴前に行う習慣をつけるようにしましょう！
@diet_biyou11 2020/01/24 10:22
最近ずっと子供がお腹を枕に寝ているので寝返り打てず腰が…
これを変換しようとしたけどできるかな？@ru_kisaragi 2020/01/24 07:08
@mimozakkk3 正しい枕の使い道。腰お大事に～。
@sai90410876 2020/01/24 12:52