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適正体重を知るにはBMIを知りましょう。
体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で、
22が標準体格です!
18.5~24.9までは標準です。
この範囲をこえないようにダイエットしましょう!@daiettoouenda 2020/01/25 04:07
2020/1/25(土)🌹美食日①🌹
153目 6クール目
46.65kg(-0.65kg/total−11.65kg)
29.4%(±0%/total−6.0%)
BMI 19.2(開始時24/−4.8)
㊗️目標達成… https://t.co/lduIhpQUVC@Bahun_uni_ 2020/01/25 06:54
RT @soreyuke_chan: 私も男性からの「太ったね」の一言で1ヶ月で4キロ痩せた。
その人のために痩せたわけじゃなくて、
怒り・見下されてる悔しさ・強迫観念で痩せたと思う。
ちなみに、太ったねと言われた時のBMIは18.4でした。
お願いだから、信頼関係を築いて…@mayuchan_0604 2020/01/25 04:32
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https://t.co/L04OeKLSld@fuminorisan 2020/01/25 06:03
山下ちょっと垢抜けたな
@BMI_yabakune 2020/01/25 01:15