BCAA 関連ツイート
@yaklimber EAAとかBCAAだっけ?レジ横の課金どうですか?
@em_k1 2020/01/25 00:09
私、連登の時たまにやりますよ。笑
集中力には効果ないかもですが、、、、。
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@proteinsanlove 2020/01/25 01:46
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2020/01/24
@ZQZtiJrq0gMFk6B 2020/01/24 23:35
BCAAを飲む⭕️
水を1.5ℓ以上飲む➖
コーヒー飲む⭕️
筋トレする⭕️
傾斜早歩きする➖
米を玄米にする⭕️
糖質を減らす⭕️
高タンパク食⭕️
ビタミン摂取⭕️
繊維摂る➖
プロテイン飲む➖
フィッシュオイル摂る⭕️
よく寝る ⭕️
BCAAの上位互換がEAA(必須アミノ酸)なのは分かった!
@type00k 2020/01/25 02:09
特にワークアウト中に飲むと血中アミノ酸濃度がハイレベルを保つ、と。
でもEAAのキロあたりの値段はプロテインの2倍以上もあるんだよね……。
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プロテインとBCAAを飲みます。
@marunekoBJJ 2020/01/25 00:14