BCAA 関連ツイート
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@7w27690388 筋トレやってたときBCAA摂ってましたよ☺️ でも痩せるためというよりは筋肉疲労の回復を早めるためでした。運動の前に飲むといいと言われてそうしてました💪
@endeavour_ing 2020/01/25 03:24
【糖質制限】
現在糖質制限を行なっている方。
糖質制限中は、体内に水分が不足しやすいので
女性だと１日約２ℓ、男性だと２〜３ℓしっかり水分を摂ることで
体内のバランスを取りながらスムーズに進めることができます！
無味が苦手な方はEAAやBCAAを混ぜても構いません！@AfrmvTvzHjypIVR 2020/01/25 01:32
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