ヨガ 関連ツイート
【快眠の工夫④】ストレッチ
ストレッチやヨガはリラックス効果があり、自律神経の鎮静にGood！
10分程度で良いので、軽くストレッチしてみてください。@isyozyozukan 2020/01/25 02:03
忙しい人こそおすすめしたい！インストラクターが教える「ヨガの呼吸法」とは？ | anna
新年の抱負に健康やダイエットを掲げたもののまだ実行できていないという方も多いのでは？ そんな方には手… https://t.co/mAh9AZGTdY@entamepost 2020/01/25 01:43
今日、ジム行って、タイミングよく、ヨガなるものを体験してみた
体幹の弱さ、柔軟性の老化を
突きつけられて、ちょっと
凹んでる
筋トレのメニュー、
少し入れ替えてみるかな
前は、前屈で、手のひらが、
床についたんだよ
（ ｉ _ ｉ ）泣@coltberetta84 2020/01/25 01:58
@takao_o_saka ありがとうこざいます！！！！絵見ていただけて嬉しい！
後半めちゃくちゃ笑いましたwww宗教団体とホットヨガに板挟みのダウナーなオレ·························(？？)@rmp0214 2020/01/25 02:37
ヨガマット……ええよな https://t.co/LsIcCkFKW2
@_K6K6 2020/01/25 02:26