L-カルニチン 関連ツイート
牛肉のモモ肉やヒレ肉など赤身肉にはLカルニチンという脂肪燃焼効果をアップする成分が入っています。
他にもビタミンB2や鉄分が多いですし体を温める効果もあります。
赤身肉を食べるときはビタミンミネラルが豊富な野菜もたっぷり一緒に食べるとさらに美肌やダイエットに効果的です。@daietbot 2020/01/24 14:02
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@EveleenRiordan 2020/01/25 01:11
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@wheypro88046361 2020/01/25 02:01
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