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https://t.co/bGNsCxSx1l@happylife_www 2020/01/23 12:55
これまでやってきた母乳量を増やすための行動で効果らしい効果を感じたのは①睡眠を取る②肩甲骨を動かす（血行を促す）③エビオス錠、の3つです。逆に効果が出なかったのは①たんぽぽ茶②和食・味噌汁を食べる、でした。総哺乳量500ml行かなかったのにいまは700mlこえてくれてます。
@210_nika 2020/01/24 23:35
@z5lKPw1JYTMV6SM 私もまさに最近たんぽぽ茶買って一日中飲むようにし始めました。πがたりてないようで夜泣くんです😥ミルク？哺乳瓶？も嫌がるようになってしまったのでπが出るようにするしかなく💦効果があるといいですね！
@adgjm61034432 2020/01/24 08:19
最近πの出が悪いと妹にボヤいたら、授乳間隔が4時間を超えると段々作られなくなるらしいと教えてくれた😱
確かに夜は下手したら9時間とか空くし、平均4時間半だった💦
一昨日くらいから間隔長くて3時間であげてたら少しずつ張る感覚が戻ってきた感じ😲
たんぽぽ茶のおかげもあるかも😊@mutsuko1983 2020/01/23 08:08
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