ブロッコリー 関連ツイート
RT @kobatomo_1: 糖化対策に欠かせないのがやはり食事です。仕事の日はだいたいお昼ご飯を持参していますが、気をつけているのは
・緑黄野菜を入れる（特にブロッコリーなどのαリポ酸）
・タンパク質を意識する
・菓子パンではなくおにぎり
・ナッツで脂質
何より無理なく…@Yuppeinandesu 2020/01/25 03:22
第16位 ブロッコリー
ブロッコリーはおいしくローカロリーにもかかわらず、
繊維質やビタミンCやβカロチンを豊富に含みます。
抗がん作用、心臓病のみならず骨粗鬆症、目にも良い働きをして免疫システムも良くします。最近の中国の報告では乳がんも防げるとのことです。@ryuno0913 2020/01/25 03:17
RT @marurunzmemo: 【マジで言われたうつ病の治し方】
・遊べば治る
・金貰えば治る
・薬やめれば治る
・筋トレすれば治る
・大和魂を持てば治る
・お砂糖をやめれば治る
・牛乳を飲まなければ治る
・ブロッコリー食べれば治る
・ジャングルで遭難すれば治る
・おっぱ…@damp3267 2020/01/25 03:42
双子ランチは納豆炒飯、ブロッコリーオムレツ、いちご。 https://t.co/Zx13paMSUe
@monharpo 2020/01/25 02:53
@1997Mumemo 至ってシンプル
鶏肉とブロッコリーともやしをいためて酒蒸しにし、塩コショウで味付けをするだけ！！
簡単、鶏肉と野菜の酒蒸し@shion_sumabura 2020/01/25 04:00