TD家族は大切!

やさしい民謡舞踊体操（DVD）

民謡舞踊体操は、従来の民謡踊りの振りとは違い、体操を行う為に新しく振付されたものです。

あくまでも健康的な身体を保つ目的で作られています。

誰でも知っている民謡に合わせて楽しく体操ができます。

　 【商品内容】DVD1枚 カセットテープ1本 （舞踊体操で使用されている道具の「ドラムバンド」は別売りです。

） 【収録内容】 1．準備体操…体を温めながらほぐします。

曲目：よさこい節 2．全身運動…ドラムバンドを使って握力を高めます。

特に脚と腰の運動になります。

曲目：ソーラン節 3．全身運動…肩関節の筋肉の緊張をほぐします。

曲目：炭坑節 4．全身運動…ドラムバンドを使って握力を高めます。

肩から腰のストレッチにかかとの運動を加え、足の冷えなどの解消に役立ちます。

曲目：花笠音頭 5．全身運動…ドラムバンドを使って洋装で軽快に動きます。

曲目：花笠音頭（洋装） 【出演者】振付・指導・解説：阿部香世 【備考】 発売元： 株式会社エムティアール 販売元： 株式会社エムティアール ※あくまで舞踊体操で、従来の民謡踊りとは全く違います。

●ドラムバンドとは 　縦、横、自由に振ると、鈴の音や色々な音が出るマラカスのようなものです。

●用途 　体操・踊り・各種応援など。

また、バトントワラーなど多目的に使用する事ができます。

　

楽天で購入4,190円（税込み）